Salute & Benessere

Noce di Macadamia: un elisir di lunga vita!

Noce di Macadamia: un elisir di lunga vita!

La famosa noce di macadamia oltre ad essere buonissima, è ricchissima di sostanze nutrienti importanti per la nostra salute.
Infatti, gli scienziati la considerano un vero e proprio elisir di lunga vita.
Questa noce è anche conosciuta come Noce dell’ Australia, Noce del Queensland, Noce di cespuglio.
La noce di macadamia contiene grassi monoinsaturi che proteggono le nostre arterie e abbassano il colesterolo.
Ricca di fibre che aiutano a regolarizzare l’intestino.
Contiene un acido chiamato palmitoleico, che sembra avere effetti molto positivi sul metabolismo, portando all’organismo benessere e longevità.
É un’ottima fonte di calcio, ferro, magnesio, manganese, selenio e zinco.
Il selenio è un minerale cardio-protettivo.
Troviamo anche la vitamina A ed E, entrambe con forte potere antiossidante, che servono a proteggere le membrane cellulari dai danni del DNA provocati dai dannosi radicali liberi.
La noce di macadamia è ricchissima di vitamine del gruppo B, dove possiamo trovare la presenza di niacina, piridossina, tiamina e riboflanina.
Ricca di flavonoidi ed è alleata di fegato e muscoli.
Grazie alla presenza di fitonutrienti, componenti biologicamente attivi nel nostro corpo, aiutano a rimuovere i radicali liberi che ossidano i grassi nel sangue e danneggiano le cellule sane.
Quindi le loro proprietá antiossidanti riducono la possibilitá di sviluppare alcuni tipi di tumore come quello al seno, al collo dell’utero, gastrointestinali, del polmone, dello stomaco e della prostata.
Inoltre, l’assunzione regolare di noci di macadamia, serve alla crescita di nuovi tessuti e a rallentare il processo di invecchiamento.
Questa noce non contiene glutine.
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