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Albicocca: tante proprietà benefiche

Albicocca: tante proprietà benefiche

L’ albicocca è un frutto estivo per eccellenza. Questo frutto nasce dall’ albero dell’albicocco, che appartiene alla famiglia delle Rosacee. Quest’albero è originario dell’Asia. L’albicocca fu diffusa in tutta Europa dai romani dopo la conquista dell’Armenia e da questa regione, dove era chiamata mela d’Armenia, ( Armeniacum malum ) prese anche il nome.

COSA CONTIENE L’ALBICOCCA?

L’albicocca contiene tantissime proprietà benefiche, che sono importanti per mantenere in salute il nostro organismo. E’ ricca di sali minerali ( potassio, fosforo, sodio, ferro, calcio ). Il potassio è ottimo proprio in estate. Contiene vitamina A, C e PP, carotenoidi. E’ ricca di acqua ( 83% ) e fibre. Questo frutto è alleato di pelle, cuore e occhi.

Grazie alle vitamine A e C, l’ albicocca si rivela un ottimo antiossidante, è in grado di mantenere le cellule giovani.

L’albicocca è utile per chi soffre di anemia o per chi è in convalescenza. E’ di ottimo aiuto per regolare l’intestino grazie alla presenza di fibre.

L’albicocca è ottima per gli anziani e per i bambini nell’età della crescita. La vitamina A è utile per lo sviluppo delle ossa e per il corretto funzionamento di tutti i tessuti del nostro organismo. Sempre la vitamina A, è in grado di stimolare la produzione di melanina, la sostanza responsabile dell’abbronzatura e della protezione della pelle.

Nell’albicocca è contenuta una sostanza, il sorbitolo, che le conferisce leggere proprietà lassative.

ALBICOCCA CONTRO I TUMORI

Secondo alcune ricerche si è scoperto che nel nocciolo dell’albicocca sono contenuti dei semi che contengono la vitamina B17, una sostanza che protegge da alcuni tipi di tumore.

SAPEVATE CHE

Un’altra curiosità che riguarda l’albicocca, è quella che è in grado di favorire la fertilità. Infatti, un tempo, le donne cinesi, mangiavano albicocche, proprio per favorire la fertilità. Secondo la scienza, le albicocche, sono ricche di minerali indispensabili per la produzione degli ormoni sessuali.

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